Rabu, 20 November 2019, WIB gudangberitaviral.com - Gudang Berita Viral
Breaking News

Jumat, 01 Nov 2019, 11:00:15 WIB, 4 View Tim Redaksi, Kategori : News
Konsumsi Daun Salam Terbukti Turunkan Gula Darah Penderita Diabetes - Gudang Berita Viral

gudangberitaviral.com – Daun salam merupakan bumbu dapur dengan aroma yang khas. Daun salam mengandung nutrisi penting dan mineral seperti vitamin A dan C serta asam folat. Karena itu, mengonsumsi ekstrak daun salam secara rutin akan bermanfaat bagi kesehatan.

Dikatakan, daun salam dapat mencegah masalah pencernaan, melindungi jantung, dan meredakan stres. Bahkan, daun dalam juga baik bagi pasien diabetes. Sebab, penderita diabetes yang mengkonsumsi daun salam, fungsi insulinnya akan meningkat.



Dilansir dari Indian Express, Jumat (1/11), sebuah studi pada 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Biokimia Nutrition mengungkapkan, pasien diabetes tipe 2 yang mengonsumsi daun salam, kadar glukosanya lebih rendah. Dalam penelitian, pasien diabetes tipe 2 disarankan mengonsumsi 3 gram daun salam per hari selama 30 hari, yang dibarengi dengan minum obat biasa. Hasilnya, tiga kelompok yang mengonsumsi daun salam memiliki kadar glukosa yang lebih rendah.

Rebusan daun salam ternyata mampu membantu penderita diabetes tipe 2. (Pixabay)

Komponen aktif daun salam adalah polifenol, yang membantu mengontrol kadar glukosa. Dalam satu porsi, daun salam hanya mengandung lima kalori, terutama dalam bentuk karbohidrat. Zat gizi mikro dalam daun salam meliputi vitamin A, vitamin C, vitamin B6, mangan, zat besi, dan kalsium. Selain itu, daun salam juga meningkatkan lipid pasien.

Cara Konsumsi:
Kebanyakan orang menggunakan daun salam kering, hancur, atau ditumbuk. Lalu bisa dipergunakan dalam setiap masakan.

Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi minuman daun salam bersama dengan pengobatan rutin serta mengikuti peraturan diet dan gaya hidup sehat lainnya. Dan ingat, konsultasilah dulu dengan dokter sebelum mencoba.




Sumber: jawapos.com

Tag: viral, berita viral, hot news, news, gudang berita viral, jawapos, tribunnews, kompas, Konsumsi Daun Salam Terbukti Turunkan Gula Darah Penderita Diabetes

Tag: News



Tiru Gaya Busana Sporty Jenahara Saat Olahraga - Gudang Berita Viral Tiru Gaya Busana Sporty Jenahara Saat Olahraga
Rabu, 20 Nov 2019, 14:00:12 WIB, Dibaca : 0 Kali
Paul Walker ‘Dihidupkan’ Kembali di Fast and Furious 9 - Gudang Berita Viral Paul Walker ‘Dihidupkan’ Kembali di Fast and Furious 9
Rabu, 20 Nov 2019, 14:00:12 WIB, Dibaca : 0 Kali
Xiaomi Janjikan Smartphone 5G Murah Mulai 2020 Mendatang - Gudang Berita Viral Xiaomi Janjikan Smartphone 5G Murah Mulai 2020 Mendatang
Rabu, 20 Nov 2019, 14:00:12 WIB, Dibaca : 0 Kali






Buffer Digg Facebook LinkedIn Pinterest Reddit StumbleUpon Tumblr Twitter VK Yummly Print