Senin, 23 September 2019, WIB gudangberitaviral.com - Gudang Berita Viral
Breaking News

Rabu, 11 Sep 2019, 12:00:06 WIB, 2 View Tim Redaksi, Kategori : News
Cobalah 2 Minuman Buah Pir untuk Turunkan Berat Badan - Gudang Berita Viral

gudangberitaviral.com – Beberapa orang menahan lapar atau nafsu makan dengan makan buah. Selain apel, pir ternyata efektif untuk menurunkan berat badan. Terlebih pir mengandung air 84 persen  yang baik untuk menghidrasi tubuh dan metabolisme.

Pir sendiri memang buah rendah kalori sehingga bagus untuk diet menurunkan berat badan. Karena kandungan seratnya yang tinggi, pir meningkatkan rasa kenyang dan mencegah makan berlebih. Setidaknya, pir yang berukuran sedang menyediakan sebanyak 6 gram serat.



Dilansir dari NDTV, Rabu (11/9), menurut buku ‘Makanan Penyembuhan’ oleh DK Publishing House, pi adalah buah yang dingin, menghapus dahaga, rendah alergi dan sumber serat larut air. Pir mengandung beta-karoten dan vitamin B dalam jumlah besar, dan beberapa tingkat tembaga, fosfor, kalium, dan unsur-unsur penting lainnya.

Bisa dimakan langsung, atau lebih enak lagi jika dibuat jus. Agar lebih efektif dan segar, buah pir bisa dikombinasikan dengan bahan lainnya. Cobalah!

1. Pir Smoothie dengan Bayam, Seledri, dan Jahe

Smoothie ini cukup untuk mengisi tubuh dengan vitamin dan mineral dari bayam dan seledri. Jahe dengan antioksidan akan membangun kekebalan dan melindungi dari flu. Kupas dan potong buah pir menjadi potongan-potongan kecil. Rebus bayam secara terpisah dan potong-potong kecil bersama dengan seledri. Campurkan semua bahan dengan yogurt dan madu dalam juicer. Minumlah

2. Jus Pir Apel dan Nanas

Pir, apel, nanas semuanya mengandung antioksidan yang mengagumkan. Campur semua buah-buahan ini dalam blender atau juicer / mixer. Tambahkan sedikit madu dam es batu.




Sumber: jawapos.com

Tag: News



500 Mahasiswa Exodus Geruduk Kampus Uncen, Wakapolda Turun Langsung - Gudang Berita Viral 500 Mahasiswa Exodus Geruduk Kampus Uncen, Wakapolda Turun Langsung
Senin, 23 Sep 2019, 11:00:07 WIB, Dibaca : 0 Kali
Densus Tangkap 3 Teroris JAD Bekasi, Disita Materi Bom High Explosive - Gudang Berita Viral Densus Tangkap 3 Teroris JAD Bekasi, Disita Materi Bom High Explosive
Senin, 23 Sep 2019, 11:00:07 WIB, Dibaca : 0 Kali
MK Diprediksi Bakal Kebanjiran Uji Materi UU Bermasalah - Gudang Berita Viral MK Diprediksi Bakal Kebanjiran Uji Materi UU Bermasalah
Senin, 23 Sep 2019, 11:00:07 WIB, Dibaca : 0 Kali






Buffer Digg Facebook LinkedIn Pinterest Reddit StumbleUpon Tumblr Twitter VK Yummly Print